毎年のように新しいダイエットが生まれ、流行り、消滅していく。怪しい運動器具、怪しいダイエット理論、変なダンス・・・。
ふと思いつくのは、倒れるだけで腹筋ワンダーコア～♪とか、金魚運動するマシンとか、ブルブル震えるだけの土台に乗るだけのマシンとか、１週間で１０ｋｇ痩せるダンス（Handクラップダンス）とか。
ダンスは楽しそうで良かったけど、ほかの器具の怪しさよ。何一つ効きそうに見えない。ワンダーコアは新バージョンまで出てたからそれなりに売れたんだろうか。CMが何より面白かった。
今日たまたまテレビショッピングで、震える系のマシンに乗って数分間でウエストマイナス〇㎝！てやってた。ただ画面の隅っこに小さめの文字で、
「一時的な変化です。」だと。まぁなんと正直な。一方、歓喜される大き目のオバサマ達。あれ全部サクラかな。ぽっちゃり系女優を夢見て事務所所属して、結果あの仕事だったのかも。それともリアル一般人？
あとよく見るのが、
「個人の感想です。」
からの、
「効果を保証するものではありません。」
でしょうね。オバサマの感想だもの。
一時的な体重・サイズ減に騙されるな。体脂肪率見ろ。
ダイエット方法を色々調べているとき、よく目についた断食シリーズ。今はファスティングとか言われてる断食。
「月曜断食」とか「週末断食」みたいな一見、１～２日だけ断食する方法なのかとみせかけて、実は準備期間～断食期間～回復期間みたいなのがあって、1週間くらいかけてやるそう。この辺はうろ覚えで書いてるから違うかもしれない。めんどくさそうだったからやる気起こらず。
で、ファスティングについて調べてると大体登場する「酵素ドリンク」。ファスティング中に飲むんだと。これがまぁまぁいい値段するし胡散臭い。
ファスティングマイスターなる資格もあるらしい。この資格を持ったYoutuberも酵素ドリンクを推してくる。これまたいいお値段、胡散臭い。中には自己プロデュース品だという猛者もいる。
体によさそうな文言が並んでいるが、結局は野菜・果物ジュースではなかろうか。
酵素はたんぱく質で出来ているというのは高校の生物でも習う。たんぱく質は胃で分解されるから、酵素を摂取して体に作用することはなかろう。それから、日本の法律上加熱殺菌しないと販売できないから、その熱で酵素は失活するはず。これも高校生物で習った。今でしょ！の先生もテレビで言ってたらしい。
ダイエットはいいビジネスになるんだな。ダイエット難民は永遠に不滅なのだ。
楽天市場のランキングでも時々酵素ドリンク見かけるし。酵素ドリンク流行ってるから一瞬買いかけたが、胡散臭さに気づいてよかった当時の私。
そもそも糖質制限＋プロテイン信仰の私には酵素ドリンク飲めないんだった。
というファスティングて胡散臭いなーと思った話。個人の感想。以上。